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子育てハッピー生活

妊娠・出産・子育て・育児のことをメインに、共働きでの仕事との両立・家事・料理や、気になる・役に立つニュース・ネタとか更新してます。

料理・レシピ

里帰りしなっかた私が利用した-産後・授乳中の食事-

出産時は里帰り出産する人が多いかと思いますが、里帰りできる環境が整っている人ばかりではないです。私の場合はまだ母親は現役で忙しく仕事をしており、洗濯などはやってくれそうでしたが、ご飯の用意を全て期待するのは難しかったです。そういうこともあ…

めんどくさがりの私が取り入れていた、妊娠初期の食事(メニュー・レシピ)について

妊娠したら、食生活に気をつけないといけない。妊娠が発覚すると、食事には今まで以上に気を使わないといけない。 外食やお惣菜に頼るのはなるべく辞めて、自分で栄養のあるものを作った方がよい。というのは分かっているけれど、つわりでしんどい時は、結構…

妊活中・妊娠中・授乳中の食事

妊娠したいと思ってから妊娠、産後授乳中まで、いつも以上に食生活に気を使う必要があります。ただ、三食全て栄養のある食事を作るのはとっても大変で、特に働く女性にとって、くたくたになって帰ってきて、そこからご飯を作るのはとても大変。 理想は、栄養…